あらたけ歯科クリニック

福岡県北九州市の「あらたけ歯科クリニック」の院長が、患者様向けの歯科情報や個人的な趣味のこと・北九州市の情報などを掲載していきます。

サンドピクチャー

歯科機材購入でお世話になっているオリエンタル歯科器材様から
サンドピクチャーと言うものをいただきました。

開業20周年のお祝いの記念写真です。
これがまたひっくり返すと砂時計のようにパネルの中で砂が
落ちていって二度とはできない模様ができるのです。
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この写真ではちょっとわかりにくいです。
すみませんでした。
眺めてじーっと見ている暇はありませんが、しばらくして来てみると
色々な模様になって幻想的に感じます。

新診療室に飾らしていただいております。
写真はちょっとわかりにくいですが。
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I Love 若松、芦屋

連休も終わり当たり前の日常が戻ってきました。
最後の連休の日曜日に若松の有名なソフトクリーム屋さんで
ソフトクリームを食べ、芦屋に向けて進み芦屋の海を撮影しました。
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こんなに素晴らしいところがすぐ近くにあるなんて幸せです。
いずれも私のロードバイクの練習コースです。

天気が良い日にしか練習しないので、この景色をいつも満喫しながら走っています。
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若松、芦屋の海は水質AAAです。
まるで海外の海です。
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フルーツトマトを今年も植えました。

今年のゴールデンウィークはツールド国東以外はどこにも行かず
普段できない家や医院の雑用をしました。

毎年楽しみがないといけないと今年もフルーツトマトを植えました。
また成長したら状況をアップロードします。
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やはり苦戦したツールド国東2017

今年も5月3日、ツールド国東のスタートラインに立ってました。
ここに元気に立てることを本当に感謝しています。
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昨年は嵐のような天候で危険する選手が続出した大会でした。
今年は素晴らしい天候です。本当に多くの選手がエントリーし出場しました。

スタートラインはすごい人数です。
自転車選手は紳士淑女なので順番を争うことなく整然と並びます。

杵築城の城下町はお互いのペースを保ってパレードランです。
沿道で応援して下さっている方々にパレードします。
今年は晴れた!と言う看板がありました。昨年、一昨年と雨でしたからね。
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風は結構強かったです。この3人の選手たちレッドサンズと書いてあります。
後にぴったりとついてしばらく一緒に連れて行ってもらいました。
少ない体力でかなりのスピードを出すことができます。大感謝です。
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160キロメートルと言う距離は日常ではあまり走る距離ではありません。
途中でリタイヤされる方もいるのでこのようにコースを変更する案内も出てきます。
なぜかパンダです(笑)
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国東半島をほぼ1周し高低差もかなりある割と厳しいコースです。
日ごろの練習不足と睡眠不足と年齢の衰えがたたり私は3回も足がつりました。
心肺機能は問題なく体力的には余裕があったのですが、筋肉がついていきませんでした。
途中でさりげなくコースアウトをして足をさすったり水をかけて冷却しました。
ツールド国東2017

両足がつった時はさすがにリタイヤかと思いましたが何とか動いてくれました。
ミネラル補給をして再び復帰してなんとか杵築城が見えてきました。
ここまで来ればゴールは間近です。
201705076.jpg

最後のゴール前の直線です。
ついにスタートしたところまで戻ってきました。休憩時間まで入れて7時間半。
情けないタイムですが、今回は完走できただけでもありがたいと思うしかありません。
来年は筋肉対策をしてしっかりとタイムを縮めたいと思います。
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201705075.jpg


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ツールド国東最終チェック

今年も連休後半の初日5月3日にツールド国東に出場するようにしています。
国東半島ほぼ1周する160キロメートルの大会です。
出場車両紹介
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メーカー LOOK
変速機 電動シフト
タイヤ ホイール
去年リムの深いカーボンで出場して横風にあおられて大失敗したので
アルミの浅いリムのホイールです。

160キロメートルなので途中走りながら補給食を取ります。
パンクもするかもしれません。修理できるようにサドルの後ろに小さなバックをつけて走ります。
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今日はその最終チェックも兼ねて岡垣の波津海岸まで走ってきました。
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日ごろは仕事で忙しくあまり練習できないので1シーズン約2から3の大会の出場にしてます。

家族の予定やサポートに対応するために練習は早朝が多いです。
今朝も6時に起きて走ってきました。約35キロの道のりでした。



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