あらたけ歯科クリニック

福岡県北九州市の「あらたけ歯科クリニック」の院長が、患者様向けの歯科情報や個人的な趣味のこと・北九州市の情報などを掲載していきます。

みねすとろん参戦記

みねすとろん参戦してきました。
山口県美祢市から山口市にかけて行われた107キロのコースです。
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今回は20歳の息子と一緒にエントリーしました。
息子は初レースです。
しかし小学校1年生から九州歯科大学のサッカー部に所属している現役のアスリートです。
おそらく私より早いだろうなと予想してました。
開会式が行われ、なんと山口県知事と美祢市長が出席してくださいました。
地元のテレビ局も来てました。
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いよいよスタートです。
しかしスタートラインにするのが少し遅れたためにほぼ最後尾からのスタートです。
さらに追い打ちをかけるように3分おきぐらいに20人ずつのスタートです。
結局先頭が出発して私たちがスタートするのには20分ぐらいかかりました。
最後尾から追い上げます。
序盤はあまり足を使わないようにペースを抑え気味で走っていましたが、体が温まってくると我慢できなくなり、2人で後方集団から飛び出しました。
何台抜いたか覚えてません。
しかしここでアクシデント!
息子の後ろのタイヤがパンクしてしまいました。

今までたくさんの自転車レースに出ましたが、パンクに見舞われた事はありませんでした。
急いで後輪をはずしてタイヤのチューブを外し交換にかかります。
携帯空気入れを取り出し空気入れようとしたその時、バルブが壊れて気がつきました。
前日に確認をしなかった私のミスです。
ここでリタイヤかと焦りました。
地元のサイクルチームがサポートとして参加してくれており、ラッキーなことに数分後に通りかかってくれたのです。
すぐにタイヤは直り、戦線復帰です。
後半は今までで苦労した激坂クラスが待ってました。
頼もしい現役アスリートの息子が私を引くからついて来てと言う頼もしい申し出。
遠慮することなくしっかりとついていきました。
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普段は激坂を前にヨロヨロとゆっくりと上がるのですが、今日ばかりはごぼう抜き状態です。
ツールドフランスでアシストがエースを坂道で先導して引いていますが、その威力に驚きました。
こんなに違うものなんですね。
結局パンクに見舞われた後は1度も抜かれることをなく、数え切れない選手を抜いてゴールしました。
息子に感謝です。
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ちなみに世界シェアトップクラスのシマノのサポートカーが来てました。感動!
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夏の九重を走る!

お盆休みはお休みをいただきました。
夏北九州はとても暑いので大分県の九重町飯田高原にトレーニングに行きます。
最近大分県はサイクリストにとてもサービスをしてくれます。
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例えば色々なお店の要所にはサイクルスタンドはご覧のように設置してあり気軽に自転車を止められます。
標高約1,000から1,300ちょっとまでの高地トレーニングができます。
高校の陸上部も合宿に来ています。
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何回かすれ違うとこちらを覚えてくれていて「おはようございます!」全員が挨拶をしてくれました。
こちらもアスリートの端くれ、一緒に頑張りましょうって感じです(笑)
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仮想みねすとろんコースと称して坂道を走りまくりました。
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みねすとろん参戦!

何事にも目標がなければなりません。
体の健康のため週に3回は有酸素運動としてのロードバイクをしています。
雨の日や夜は自宅にあるエアロバイクを踏みます。
忙しくて見れなかったDVDやブルーレイを見ながら踏みます。
この習慣になる前の体の状態は非常にお粗末でした。
血中コレステロールは高くてウニ、イクラ、イカなど食べてはいけませんと
制限を受けてました。いずれも大好きなものばかりです。
それが今ではでも良い数値に落ち着き何でも食べれます。
近場の目標として8月最後の日曜日、割と高低差のある
山口県美祢市山口市にまたがって行われる大会のエントリーをしました。
今回は初めてのケースがあります。なんと大学生の息子と2人でエントリーです。
とても楽しみです。経験は私の方が断然上ですが、
息子の若いエンジンは大きなハンディです。
足を引っ張らないように言語と思っているように目標持って今もトレーニングしています。
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診療風景

副院長の診療の姿勢がとてもよかったので思わず撮影してしまいました(笑)

副院長201607s
その日の1番最後の患者様を見ている時で、私はもう治療が終わっていました。
拡大鏡を使うとピントが合う距離が一定に保たれるのでとても姿勢が良くなります。
おまけにライトをつけるのですごくよく見えます。

慣れるまでは大変だったけれど、拡大鏡は当院のドクターには欠かせないものになっています。
あらたけ歯科2016年診療基準に義務化しています。
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今年も芦屋の花火大会

昨日は芦屋の花火大会でした。毎年この日の7時45分になるとどんどんと自宅に地響きとともに花火の上がる音がします。
もうあれから1年経つのか!あと1年の時の短さを感じる日でもあります。
実際に見る時間がないので、大体クライマックスをわかっているから
今年は自宅から写真を撮ってみました。
花火20161
花火

意外に大きく撮れましたよ。
暑い夏の始まりですね。

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